楽になる考え方

あなた自身が人生の主役 以下はストレスをかなり抱えていた コーチングクライアントに出した宿題です。 ポイントは「やる」だけですぐに効果が出る、 ということです。即効性がないとストレスを 抱えている時は継続しにくいものです。 目に見える結果を 　[続きを読む→]

幸せになってもいいんです。 挑戦は墓場まで持っていけません。 もし、何か達成したいことがある。 あきらめたくないことがある。 手に入れたいことがある。 でも、なかなか踏み出せない時の大半は 「やり方がわからない」のではなく 「幸せになってい 　[続きを読む→]

それは「楽しい時間」です。   誰と、 どこで どんな時間を過ごしたいか。   プライベートでも。 お仕事でも。 我慢しながら生きるのも 勉強かとは思いますが、   それより毎日楽しいほうが 絶対いいに決まってる。   人の目を気にするより 　[続きを読む→]